今日は音楽鑑賞教室で鶴岡市まで往復しました。月山道では峠の頂上付近にまだ雪が残っていて、冬の間に積もった雪の多さをあらためて思い出します。今年度は庄内地方の公演が例年より多く、月山越えも多くなりそうです。四季おりおりの表情を見せる山肌と澄んだ風を感じる時、疲れた心が少しの間だけ癒されるような気がしますね…

6月になったというのに、とても寒い一日でした…北海道では最低気温が氷点下の地域もあったそうで、自然現象の不思議さにはついて行けません。今日は早起きして腰痛の診察と治療を受けに山形市内の総合病院の整形外科(Orthopedics)に行きました。腰痛歴はもう20年以上になりますが、医師の診断を受けた事は数回しかなく、整体やマッサージで症状を治めていました。しかし今回は痛みを感じる時期が長く、椎間板などの状況を理学的に確認しておきたかったので専門医のいる病院に行く事にしました。診察では下肢の神経感覚を調べたり、レントゲン写真を撮ったりして、椎間板はヘルニアには至っていない事が確認できました。しかし、一箇所だけ椎間板が狭くなっている箇所が認められ、今後の経過に注意する事を指摘されました。そして薬を数種類処方されて帰ってきましたが、現在は薬の効果が表れ、久しぶりに快適な時間を過ごせています。やはり、運動を適切に行って筋肉を柔軟に保ち骨への負担を軽くする事が必要なんですね…骨と筋肉のバランスをよくする事は年齢とともに難しくなっていきますが、何とか好転させなければと感じた一日でした。

昨日までの雨空も、今日は爽やかな晴天でした。午前中は山形市近郊での音楽鑑賞教室、午後からは会議と事務仕事、夕方からは山形市内で吹奏楽のクリニックと忙しくも楽しい時を過ごしました。心配だった腰痛もまだ完治ではないものの、好転してきました。腰痛とは長い付き合いですが、今回は痛みがなかなか治まらず、下肢のだるさも伴うことからかなりの不快感が続いています。また、腰部サポーターを巻いている間は楽なのですが、楽器を吹く際には呼吸が若干苦しくなる事が難点です…早く完治して再発しないように身体を鍛えたいですね。

ウェブサイトを再開し、essayも新たな気持ちで毎日書くようになり、今のところ順調に過ぎています。多くの方が利用しているTwitterには私は馴染めませんが、Facebookには気楽な書き込みをしています。こちらは実名での投稿であることに安心感がありますし、ネットワークの拡がりが楽しく、長く途絶えていた旧友との再会など、日々のさまざまな変化を楽しむことができます。これまで書いてきたこのessayも、より楽しく書いてゆきたいと思いますが、趣味のVWやMacの事も多く紹介してゆきたいですし、オーケストラ奏者としての一面を記す事だけにならないよう、より幅広い視点を持ちたいと考えています…でも、最近は文章力が落ちてきているのを感じています…そういえば最近は本を読んでいません……先日惜しくも亡くなってしまった俳優の児玉 清さんは本当に読書好きだったそうですね。あの静かで知的な雰囲気は、たくさんの文学や優れた書物を読破してきた中で培われたものなのかもしれません。また、本で読んだ景色を観に海外を旅した事も多かったとの事で、忙しい中にも充実した時を過ごされていたのでしょう。文章を書くだけでなく、実演家として聴衆にメッセージを伝えるためには、自分自身が多くの経験と知識の吸収をしていかなければならない、という事なのでしょうね。

昨夜から降り始めた雨は、夕方近くなってようやく止んできたようです。しっとりとした新緑が美しい…今週は曇りがちな週になるようですね。今日は久しぶりのオフで、レッスンもクリニックもありません。震災で休業していた時以来でしょうか…少しですがコンディションを整えるために練習をして、事務仕事を片付けてあとはゆっくりお休みです。6月に入ったら多忙を極める日々が続くので、その前のつかの間の休日ですね…

今日も教育者モードでした…午前中は蔵王に上がり、講師を務める山形北高音楽科の合宿でオーケストラのリハーサルを指導し、午後は昨日演奏会を行った寒河江陵西中で吹奏楽のクリニック、夜は常任指揮者を務める「けやきの森ブリティッシュブラス」のリハーサルを指揮し、それぞれ違う音楽創りに勤しんだ充実した一日でした。教えるということは、それ自体自分の勉強でもあります。いろんな音楽体験を通して多くの方々と感情を共有できることは素晴らしいことですよね。

関東・甲信越地方までが今日梅雨入りしました。山形は今日も良い天気でしたが、わずかに湿度を感じるようになり、東北南部の梅雨入りも近い事が窺えます。今日は寒河江市内で午前、午後と山響の本番があり、夕方からは東北文教大学短期大学部で授業を行ってきました。ここには幼稚園の教員を目指す学生が学んでいて、私の授業は金管楽器の基礎奏法を教えることです。毎年の定期演奏会では付属幼稚園の子供達と共演があり、学生たちも演奏で参加します。私のクラスはトランペット、ホルン、トロンボーン、ユーフォニウム、チューバと全ての楽器があり、初心者を含む学生を指導するのは大変ですが、みんな楽しみながら勉強してくれるので、講義しがいがあります。学生たちがいつの日か希望が叶って幼稚園の教員になった時、音楽の楽しさを子供達に伝えてくれれば嬉しいですね。

今日も気持ちのよい天気で、どこかにお出かけしたい気分でしたね…腰痛はまだ続いていて、歳を重ねるごとに疲れが翌日、翌々日に出るのが実感できます。時間があればフィットネスやジムに行って身体を鍛えたいのですが、今のところは運動と言っても飲んだ帰りに歩くぐらいでしょうか…でも体重が減っても筋肉が落ちると骨に負担がかかり、腰痛がヘルニアになりかねません。全身運動としては水泳が最も良いのでしょうが、ボクシングジムにもとても興味があります(ストレス解消になりそうですよね)いずにしても、身体を引き締め、なおかつ柔軟な状態を保つ事を目標に、トレーニングを始めたいと思います。

今日はきれいな五月晴れで、澄んだ空気がとても爽やかでした。昨日からのハードスケジュールで疲労感が残るものの、腰痛も次第に良くなり無事に今日の仕事をこなすことができました。気がつけば五月も残り少なく、時の流れの速さを感じずにはいられませんが、「速い」と感じることができるのは幸せなのかもしれません。良い時も、そうではない時も、いつも前向きに過ごしていきたいですね。

今日は珍しく新幹線に乗っています。スケジュールの関係上、今回は車で移動する時間がなく、久しぶりの電車の旅を楽しんでいます・・・と、言いたいところですが、昨日から持病である腰痛発作が出て、昨夜と今朝は顔を洗ったり靴下を履くのにも脂汗が滲むような苦痛でした。幸い、以前に「くろき脳神経クリニック」を受診した際に頭痛対策として処方していただいた「ロキソニン」（鎮痛剤）と「チロルビット」（筋弛緩剤）が残っていて、現在はこの薬が良く効いていて楽になっています。車中から見える関東地方は新緑が映え、初夏の雰囲気が漂います。もうすぐ梅雨に入るのでしょうが、束の間のさわやかな風が心地良さそうです。